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ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップにてアイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラジャーヨガ、各種ボディーワークを習得。 Sun&Moon ヨガスタジオにてバイリンガル・インストラクターを勤めるかたわら、Gold's Gymでもレッスンを担当。 TV、雑誌でも活躍。


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食の話(過去のWSのやつネ)


今、TTC受講生はトレーニング期間中「禁!動物性食品」を強いられている。TTCに関係なく既にベジタリアンやビーガンだった人もいると思う。一方でベジ初挑戦してる人もいるし、(私生活チェックしてるわけじゃないから)ビッグマックをこっそり食べてる人もいるかもしれない。いーんだよ、別に。

私はといえば、ブツとしての肉やハムやベーコン等を食べないだけで、正確にはベジタリアンじゃない。魚介類、卵、乳製品はバクバク摂取するし、調理過程で動物性食材を使われても平気。モノによっては一気に情けないジンマシン婆になるけど、そこは当たって砕けろ状態で自分でも何がどこまでOKなのか判断できない。

そんないい加減な私にも、TTC受講中の人から食べ物に関する質問が最近いろいろとやってくるようになった。具体的な質問の他に、「昔、ACOさんがSun&Moonでやった食に関するワークショップの内容ってどんなん?」てのも。

昔って(-.-;) そりゃ確かにアレは2005年12月。えらく遠い過去の話。今現在じゃ、もうやっていない事もあるし、考え方もちょこちょこ変化している。変わるから。どんどんどんどんどん変わるから。それじゃなくても最近、友達でSun&Moonの生徒でもある睦ちゃんが学校で最新の栄養学を専門的に学び始めて、その話を聞くともう驚くことばかりで、WSの内容が恥ずかしい ||(;-_-)||

そもそもあのWSは、食全般というより、「断食のやり方」をあくまでオレ流に紹介しただけ。


そんなんで良ければ、これ。
       ↓
「食のWS抜粋」


古い話でゴメンナサイ。宣伝し直したみたいでゴメンナサイ。
今日のブログ、手抜きの焼き増しみたいでゴメンナサイ。
だってTTCの質問してくれた人に、「過去のブログのどっかにあるはず」と答えてばっかで、サスガに申し訳なくなってきた。カテゴリー分けしてなくてゴメンナサイ。今現在の変化した自分で改敲せず、まんま でゴメンナサイ(>_<)



2007/6/13 2:47am | ACO



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